様々なお悩みや目的に合わせてご案内いたします
いろんなお悩みをお持ちの方がいらっしゃる中で、日々の愚痴なども聞きながら（笑）楽しく施術、レッスンをさせていただきますので、お気軽にご相談ください！
施術・レッスン時間：60分
１回 / ６，０００円
４回 / ２２，０００円
８回 / ４２，０００円（１回分お得）
どんなことができるの？
スタジオコア・レディの女性向け整体＆トレーニングで出来ることの例を紹介します。
整体（体の痛みの緩和やバランスの調整）
整形外科等では原因が曖昧になってしまう体の痛みや不調（不定愁訴）にお悩みの方はぜひご相談ください。慢性的な肩こり、腰痛、関節の痛みなどは筋肉のバランスや体の使い方の間違いが原因となっていることが多いため、レントゲンには映らない原因を探り、改善することが大切です。過剰な緊張を取ったり、逆に緩んでしまった筋肉を使って刺激を与えたり、背骨や内臓の動きを改善するなども行います。
運動不足解消や引き締めトレーニング
ついつい家にこもってしまったり、日常でなかなか運動する習慣がない方。ちょっと最近体がなまってきた・・・たるんできた・・・そういったお悩みの方のために、レベルに応じた運動指導も行なっております。ご自宅でも簡単に出来るものを中心にご案内いたします。
マタニティ整体
妊娠中の方でも安心して腰痛や肩こりなどのお悩みを解消できるよう、負担にならない姿勢での施術を行います。身体のストレスから解放されることで、心のストレスを軽減し、赤ちゃんへのストレスによる悪影響を防ぎます。また、産前のストレッチなどもお産時の負担を軽減するために効果的です。週数に合わせた食事相談・心理カウンセリングも行っております。お気軽にご相談ください。
